主题：大家早上好啊，今天天气不错，给大家发个好玩的帖子~~~~使用电脑超过3小时一定要看的图

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

2、不想变硬颈，得转转转，两边转！ 3、推下推下推下，每小时推松手筋！

 4、千万千万千万，每小时转转胳膊！ 

5、办公坐姿有讲究！

 6、手指也要活动活动
7、记住每小时转转脚松松筋
 8、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
 9、记住每小时松松手拉拉筋

我每次都做不到，哎 坐姿尤其办不到